Kiwi

 

Kiwi : est un fruit de la plante nommée Actinidia. D’origine chinoise, le kiwi est surtout cultivé en Italie et en Nouvelle-Zélande. La peau du kiwi est marron avec un léger duvet. Sa pulpe verte et ses graines noires sont excellentes pour la santé : en effet, elles sont remplies de vitamines A, C et E. Idéalement consommé au petit-déjeuner sous forme de jus ou directement en tranche sans la peau (préférez le kiwi bio) il se révèle être un des meilleurs fruits antioxydant et peut limiter le risque cardiovasculaire.

 

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